Para entender el significado del término “ataque de ansiedad”, es esencial entender la diferencia entre “ansiedad” y “ataque de ansiedad”. La ansiedad es un estado emocional normal de la mente que se produce como reacción a una situación estresante o una condición física angustiosa. Esta condición normal toma la forma de una aberración cuando el individuo continúa experimentando estrés incluso cuando la situación o condición estresante ha pasado hace mucho tiempo o si el individuo experimenta ansiedad o estrés severos en ausencia de condiciones obvias que causen estrés. A menudo es difícil distinguir entre un ataque al corazón y un ataque de ansiedad, ya que los síntomas de ambos son casi similares.
Un ataque de ansiedad generalmente se caracteriza por varios o todos los siguientes síntomas; tensión aguda creciente, dolor en el pecho, náuseas, aturdimiento, mareos, sudoración y pérdida de la percepción de uno mismo. Se dice que el individuo está experimentando un ataque de ansiedad cuando comienza a experimentar varios de estos síntomas que se vuelven severos a medida que pasa el tiempo y generalmente alcanzan su punto máximo en diez minutos.
Los ataques de ansiedad se pueden dividir en varias categorías distintas, cada una con sus propias características y algunos síntomas que son comunes a todas las categorías. El trastorno de ansiedad se divide en seis categorías principales; trastorno de pánico, un ataque de ansiedad repentino que puede ser causado sin razón aparente; trastorno de ansiedad generalizada que afecta al individuo a diario, es decir, sufre tensión crónica; trastorno obsesivo-compulsivo, una condición en la que el individuo sufre de una necesidad urgente de participar en ciertos rituales y actividades sin necesidad de que el individuo participe en ellos; fobia social, una condición en la que el individuo se siente demasiado ansioso en situaciones sociales cotidianas; fobias específicas, los ataques que son causados por un miedo, generalmente irracional, a algo y trastorno de estrés postraumático, una condición que sigue a un evento traumático donde el individuo tiene pensamientos persistentes sobre el evento y se siente emocionalmente traumatizado.
Un corazón late salvajemente y fuera de control. En un momento, la persona siente que la posibilidad de un ataque al corazón podría ser inminente. La persona trata de introducir suficiente aire en su sistema para reducir su ritmo cardíaco a un nivel que sea seguro, pero su respiración es tan dificultosa que no es posible controlarla. El hombre sufre un ataque de pánico por ansiedad. No es la primera vez y no será la última vez. No es la última vez para él ni será la última vez para nadie más que experimente un ataque de pánico.
Un ataque de pánico de ansiedad es aterrador principalmente porque sucede muy rápido y sin previo aviso y ocurre en ráfagas cortas. Si bien se podría suponer que una breve ráfaga de un ataque de pánico de ansiedad lo hace inofensivo (al menos en comparación con un ataque de pánico prolongado y prolongado), la realidad es que estos breves episodios son tan intensos que pueden dejar a una persona muy asustada y confundida y , posiblemente, delirante. A nadie le gusta perder el control, ni siquiera por unos segundos. Hay una sensación increíblemente incómoda asociada con la pérdida de control debido al miedo, especialmente si uno no está seguro de por qué se produce esa sensación de pánico.
Si bien es más fácil decirlo que hacerlo, cuando uno siente que está ocurriendo un ataque de pánico por ansiedad, es necesario mantener la concentración y darse cuenta de que la sensación pasará pronto. No, esto no eliminará por completo el ataque de pánico de ansiedad, pero puede ayudar a disminuir y reducir la confusión y el miedo. Cuando el sentimiento pasa y uno siente que un ataque de pánico de ansiedad puede volver a ocurrir dentro de un corto período de tiempo, puede ser mejor buscar una sala de emergencias para recibir tratamiento que pueda ayudar a que el próximo ataque de ansiedad no sea peor.
Los investigadores médicos han descubierto una serie de razones que se consideran las posibles causas de los ataques. La genética, el abuso de drogas, el entorno y las características de personalidad se consideran los principales culpables que inducen los ataques. Sin embargo, puede haber muchos más factores desencadenantes de los ataques de ansiedad que aún no han sido descubiertos por los investigadores médicos.