¿Dejas todo para la última hora?
Mucha gente es culpable de esperar hasta el último minuto para hacer algo importante. Algunas personas dicen que realmente tienen mucho trabajo para empezar, y algunas cosas simplemente tienen que esperar en un segundo plano y, por lo tanto, terminan haciéndose en el último minuto. Otras personas dicen que les encanta la energía del horario de trabajo de última hora, donde son impulsados casi por completo por la adrenalina.
Aun así, otras personas usan la excusa de la procrastinación para parecer que están trabajando duro en algo, cuando todo lo que han hecho es esperar hasta el último minuto para parecer que realmente tienen mucho con lo que trabajar, cuando podrían haber hecho las cosas poco a poco todos los días y así cumplir con la fecha límite sin pasar por el estrés.
En cualquier caso, la procrastinación es difícil de sobrellevar y, si te acostumbras, puede ser un hábito difícil de eliminar, y mucho menos de tratar. De hecho, la postergación en la escuela solo puede ser el mal comienzo de una carrera torpe, y si procrastinas toda tu vida, es mejor que te metas en el hospital o el estrés te afectará a ti y a tu familia.
Para explicar las consecuencias que produce dejar todo para la última hora, estas pueden abarcar varias áreas de la vida que se pueden dar varios áreas como la personal, familiar, laboral y social.
Si deseas ayudarte o ayudar a alguien a hacerlo mejor y a salir del hábito de procrastinar, puedes usar los siguientes consejos para motivarlo a levantarse y comenzar a trabajar:
También eras un procrastinador y es posible que hayas caído en la trampa del último minuto en un momento u otro. La clave para motivar a cualquiera es mostrarles que pueden dejar el hábito porque alguien lo ha hecho antes. Habla con ellos sobre tus propias experiencias.
Puedes comparar la calidad de su trabajo entre algo que hizo cuando estaba cerca de una fecha límite y algo que hizo poco a poco y pasó a tiempo sin preocuparse de si realmente aparecería con vida al pasar el tiempo. También puedes comparar lo que el trabajo de última hora le hizo a su salud y cómo pudo lograr que le fuera mejor.
No le hará ningún bien a tu aprendiz si tú, como maestro, eres tan malo como un procrastinador, o incluso peor. No puedes motivar a alguien a cambiar si no le muestras cómo, así que prepárate para mostrar sus cosas a medida que cumple con sus propios plazos.
¡Tener una fecha límite días o semanas antes de la fecha límite real puede motivar más ya que estás rompiendo tus propios récords!
Con una lista de tareas, el trabajo se organiza mejor. Un buen consejo para evitar dejar el trabajo para última hora es anotarlo todo. Lo que no esté dentro de la lista de tareas no existe como posibilidad. De esta manera es más fácil centrarse solo en el trabajo.
Que seas capaz de terminar un trabajo en una hora, mientras que otro necesita tres, puede acabar frustrando al segundo. Para evitar este sentimiento negativo es conveniente que cada uno se conozca a sí mismo, sus maneras de trabajar y sus límites.
Siguenos en Redes
Recomendado
